Svadba a vizáž

 Ak chceš, aby Tvoj najvýznamnejší okamžik v živote bol naozaj „naj“ , začni premýšľať a plánovať. Len tak sa Ti podarí vytvoriť nezabudnuteľný zážitok. Na všetkých prípravách sa zväčša podieľa celá rodina a „ doporučený odborníci“ všetko zariadia (sála, výzdoba, video, hudba, slávnostná tabuľa...)

Uvedom si, že svadba nie je záchvat krásy, týždeň pred ňou alebo dokonca iba deň. Aj keď i z týchto na poslednú chvíľu vytvorených líčení, účesov, nechtov sa dá vytvoriť nádherný obraz. Príprava by mala byť starostlivá, nie každá z nás má pleť, vlasy, nechty v perfektnom stave. Dokonca máme pocit, že sa nemusíme o seba starať, však sme mladé a krásne. Príde čas a niekto nás upraví ináč, asi krajšie a nevieme sa cez to preniesť lebo sme zvyknuté na svoj štýl. Jednoducho máme nejaký návyk a ťažko prijímame rady druhých.

Každá nevesta sníva o tom ako by chcela v tento slávnostný deň vyzerať, ale nie všetko sa dá realizovať, niekedy chýbajú doplnky, nesedí farba šiat, nie sú topánky alebo kvety....

Je potrebné začať v predstihu z pravidelnými návštevami kaderníčky či kozmetičky, aby nás nič nečakane neprekvapilo. Poradíme sa o domácej starostlivosti. Minimálne rok pred svadbou, sa rozhodujeme či účes bude z krátkych alebo dlhých vlasov. Skúšky účesov si necháme odfotiť, aby sme zistili aký účes nám pristane. O vlasy sa staráme aj doma doporučenými prípravkami. Neskôr môžeš vyskúšať aj jemné premelírovanie, účes dostáva lepší švih. Nezabudni na svoje zuby, aby boli bez kazov, pekne vybielené, to dosiahneš návštevou zubára aspoň 7 mesiacov pred svadbou.

U profesionálneho vizážistu sa objednaj na prekonzultovanie tvojho make-upu (aby si nedostala v deň D „šok“).Pravidelné návštevy u kozmetičky sú samozrejmosťou, čistenie pleti, úprava obočia, rôzne nedostatky pleti, cielená domáca starostlivosť). Ak je pleť (dekolt, ruky, chrbát) problémová, veľmi Vám v tom pomôže kozmetička. Pamätaj na alergie a podobne. Prípravky by si mala mať vyskúšané. Nezabudni, že stres spúšťa rôzne alergické prejavy. Každá sme iná. V priebehu dvoch mesiacov pred svadbou vylepší farbu pleti, peeling, správne opálenie. Raz v mesiaci navštív manikérku. Mysli aj na svojho priateľa, nie je zriedkavosťou že aj muži navštevujú salón. Dobré je 4 mesiace pred svadbou mať vybraté šaty ( fotka). A už môžete spoločne s vizážistom, kaderníkom, manikérkou zladiť celkový vzhľad. Je čas na vymyslenie doplnkov, kytice,..a rôznych detailov. Priebežne každé 2 týždne chodíš na korekciu obočia a raz za mesiac na čistenie pleti. Aby si získala dokonalú istotu, vypožičaj si šaty a urobte spolu s vizážistom dokonalú premenu. Nezabudni pozvať si svoje družičky a svedkov, aby si si mohla vychutnať ako ti to pristane. 3 - 4 týždne pred svadbou je posledné čistenie pleti. 2 týždne strih a farba vlasov. Týždeň pred, depilácia celého tela. Tri dni - úprava obočia. Deň pred svadbou manikúra (francúzka, japonská, zdobenie) a nezabudni na kľudnú poslednú noc, nie že sa necháš zlákať na lúčenie so slobodou.

Tvoj veľký deň: Ráno sprcha a potom sa už len zveríš do rúk svojím odborníkom, veď vieš, že všetko dobre dopadne. Vychutnávaj to, ako sa o teba každý stará a relaxuj. Tvoja príprava má byť nerušená, bez prítomnosti prichádzajúcich svadobčanov, rodičov, kamarátok. Predídeš tak „múdrym radám“ ktorá vedia zbytočne rozladiť. Takto stráviš nezabudnuteľné chvíle aké nevedeli vychutnať ozajstné rozmaznané princezné. Nezabudni že svoj dokonalý obraz uvidíš až na svadobných fotkách. Sú na celý život, vedz že zrkadlo skresľuje.

 

Dobrý vzhľad vašej osobnosti

 Každý človek osebe vysiela nejakú správu. To znamená, že chce nejako pôsobiť na okolie. Či dobre dobre vyzerá, oblieka sa, aký má účes, celková čistota, jeho hlas, pohľad... Toto môže ovplyvniť svojimi vlastnosťami, pracovitostou, zrelosťou aj aktivitou. Či ste priateľský , spoľahlivý, úspešný, disciplinovaný, tvorivý, silný, aktívny, sporiadaný, profesionálny, ochotný spolupracovať... Ako viete tieto svoje pozitívne vlastnosti prezentovať v krátkom okamihu, napr. pri náhodnom

stretnutí ? Svojím imidžom: Čistota vášho odevu, celková upravenosť, príjemný hlas, prirodzené správanie...

Dobrý verejný imidž naznačuje pracovný úspech, ale pomôže vás počúvali, a aby vám verili. Správny imidž preklenie priepasť medzi ľuďmi z rôzneho prostredia a rôzneho veku. Prvoradou úlohou pri tvorbe imidžu, ktorý bude pracovať pre vás, nie proti vám, je odstránenie alebo zmiernenie všetkých rušivých momentov (veľké brucho, vrásky, čudné mimovoľné gestá, tvar obočia,...) Ak ste rozhodnutý vstúpiť do verejného života, musíte vyriešiť tieto problémy oveľa skôr, ako odštartujete. Keď máte problém s telesným vzhľadom, musíte prehodnotiť svoj odev a upravenosť. Samozrejme každý človek má právo na svoj osobitý imidž podľa prostredia v ktorom pracuje. Profesionálny imidž znamená byť dobre oblečený zodpovedajúco svojej práci, tak aby sme nevybočovali. Ak neviete byť objektívny, poraďte sa u odborníka – vizážistu aby ste zlepšili svoj vzhľad.

1. Osobitnú pozornosť venujte svojej tvári: na ňu sa sústreďuje pohľad (porady , schôdze, zákazníci..)

Problémy s pleťou vám pomôže riešiť kozmetička, navštívte solárium, ...

2. Zubár

3. Oči (vylepšenie obočia, okuliare s antireflexnou vrstvou aby vynikla farba očí, vhodný rám...)

4. Vlasy (úprava , lepší strih, farba či melír....)

5. Nechty (upravenosť, rôzne typy manikúrneho ošetrenia )

6. Buďte fit (cvičenie, pohyb na čerstvom vzduchu...) neforemný, mľandravý človek nepôsobí dobre, udržiavajte sa vo forme , aj keď neschudnete, udržiavajte svoju vitalitu ktorá pramení zo správneho stravovanie, odpočinku a telesného pohybu

7. Ak ste vyčerpaní – relaxujte, pohyb na čerstvom vzduchu, svižná prechádzka

8. Zbavte sa zlozvyku debatovať o pracovných veciach pri poháriku.

9. Ak to profesia dovoľuje, obliekajte sa konvenčne (kravata, sako, kabelka, šatka, brošňa), ukážte, že ste seriózny a osobitý (á)

10. Pôsobte prístupným dojmom aj keď ste vo vedúcej pozícii, nestaňte sa nevľúdnym, pri veľkom odstupe nevzbudzujete dôveru.

11. Cez víkend – pauza, žiadne úlohy, bez oblekov ...a venujte sa rodine, priateľom.

 

Každý človek osebe vysiela nejakú správu. To znamená, že chce nejako pôsobiť na okolie. Či dobre dobre vyzerá, oblieka sa, aký má účes, celková čistota, jeho hlas, pohľad... Toto môže ovplyvniť svojimi vlastnosťami, pracovitostou, zrelosťou aj aktivitou. Či ste priateľský , spoľahlivý, úspešný, disciplinovaný, tvorivý, silný, aktívny, sporiadaný, profesionálny, ochotný spolupracovať... Ako viete tieto svoje pozitívne vlastnosti prezentovať v krátkom okamihu, napr. pri náhodnom

stretnutí ? Svojím imidžom: Čistota vášho odevu, celková upravenosť, príjemný hlas, prirodzené správanie...

Dobrý verejný imidž naznačuje pracovný úspech, ale pomôže vás počúvali, a aby vám verili. Správny imidž preklenie priepasť medzi ľuďmi z rôzneho prostredia a rôzneho veku. Prvoradou úlohou pri tvorbe imidžu, ktorý bude pracovať pre vás, nie proti vám, je odstránenie alebo zmiernenie všetkých rušivých momentov (veľké brucho, vrásky, čudné mimovoľné gestá, tvar obočia,...) Ak ste rozhodnutý vstúpiť do verejného života, musíte vyriešiť tieto problémy oveľa skôr, ako odštartujete. Keď máte problém s telesným vzhľadom, musíte prehodnotiť svoj odev a upravenosť. Samozrejme každý človek má právo na svoj osobitý imidž podľa prostredia v ktorom pracuje. Profesionálny imidž znamená byť dobre oblečený zodpovedajúco svojej práci, tak aby sme nevybočovali. Ak neviete byť objektívny, poraďte sa u odborníka – vizážistu aby ste zlepšili svoj vzhľad.

1. Osobitnú pozornosť venujte svojej tvári: na ňu sa sústreďuje pohľad (porady , schôdze, zákazníci..)

Problémy s pleťou vám pomôže riešiť kozmetička, navštívte solárium, ...

2. Zubár

3. Oči (vylepšenie obočia, okuliare s antireflexnou vrstvou aby vynikla farba očí, vhodný rám...)

4. Vlasy (úprava , lepší strih, farba či melír....)

5. Nechty (upravenosť, rôzne typy manikúrneho ošetrenia )

6. Buďte fit (cvičenie, pohyb na čerstvom vzduchu...) neforemný, mľandravý človek nepôsobí dobre, udržiavajte sa vo forme , aj keď neschudnete, udržiavajte svoju vitalitu ktorá pramení zo správneho stravovanie, odpočinku a telesného pohybu

7. Ak ste vyčerpaní – relaxujte, pohyb na čerstvom vzduchu, svižná prechádzka

8. Zbavte sa zlozvyku debatovať o pracovných veciach pri poháriku.

9. Ak to profesia dovoľuje, obliekajte sa konvenčne (kravata, sako, kabelka, šatka, brošňa), ukážte, že ste seriózny a osobitý (á)

10. Pôsobte prístupným dojmom aj keď ste vo vedúcej pozícii, nestaňte sa nevľúdnym, pri veľkom odstupe nevzbudzujete dôveru.

11. Cez víkend – pauza, žiadne úlohy, bez oblekov ...a venujte sa rodine, priateľom.

Leto a naša pleť

 

Opaľovanie sa stalo obľúbeným „športom“. Dovolenky plánujeme tak, aby sme na slnku strávili čo najviac času. Dnes vieme, že slniečko už nie je čo bývalo. Môže pokožku spáliť. Ak si pleť v mladosti spálime, môžeme tým dať základ k trvalému poškodeniu pokožky. Slnko vyvoláva aj alergické reakcie, čo vedie dokonca k smrteľným chorobám napr. k zhubnému melanómu.

Niekedy na začiatku minulého storočia bola skôr obdivovaná biela pleť. Opálená pokožka sa nepovažovala vôbec za peknú. Opaľovanie a bronzové telá prišli do módy oveľa neskôr. Dnes je to skôr akýsi prejav blahobytu a krásy. Ale pozor milé dámy! Veľmi opálená pokožka pridáva na veku.

Pleť časom naberá jav pergamenu. Objavujú sa fľaky a škvrny, ktoré na kráse nepridávajú. Pleť rýchlejšie starne a jej regenerácia je veľmi pomalá. Nestíha hornú pokožku zásobovať novými bunkami. Skrátka aj keď máme pocit, že sme pekne opálené vplyvom veku nepôsobíme sviežo ale matne a mdlo. Preto opálenie by malo prebiehať pozvoľna, a používajte ochranné prípravky. Dôležité je doplňovať telo vitamínmi, piť veľa, veľa tekutín. Skrátka prímať slnečné lúče v rozumnej miere.

Na druhej strane slnko zlepšuje náladu, cítime sa zdravší, plný životnej energie. Mierne slnenie naopak tvorí akúsi prípravu na ochranu pokožky. Slnečné žiarenie pomáha vyrábať vitamín D (ktorý je rozpustný v tuku), a ten je veľmi dôležitý pre silu a zdravie kostí. Pomáha predchádzať rachtíde (krivica) u detí ako aj obdobe tejto choroby dospelých ostenoporóze (rednutie kostí), ktorá sa vyskytuje najmä u žien.

Preto dávajte prednosť pravidelným krátkym pobytom na slnku ako dlhým „opekaním sa“ na pláži. Niekto si môže myslieť že „bronz“ pomáha pri ukrývaní nepekných žiliek, strií a rôznych iných zmien na koži. Dnes vieme, že opálená koža môže byť poškodená. Slnko vyžaruje tri druhy ultrafialového žiarenia. Každý druh lúčov ovplyvňuje pokožku ináč a poškodzuje ju rôznym spôsobom. Takže poznáme ultrafialové žiarenie typu A (UVA) s najmenšou energiou. Mysleli sme si, že toto žiarenie je prakticky neškodné. Žiari počas dňa a „veselo“ rozrušuje a ničí vlákna kolagénu, elastínu a výsledok: vrásky, znížená pružnosť, známky predčasného starnutia, dokonca zníženie ochrany kože. Pleť sa stáva vnímavejšou na infekcie i prípadnú rakovinu kože.

Ultrafialové žiarenie typu B (UVB) v priebehu dňa i roka sa mení, závisí od zemepisnej šírky i teploty, pretože preniká atmosférou najviac v čase od 9,30 do 16,30 hod. A pokožku vystavíme nekontrolovateľne tomuto žiareniu zvýši sa aktivita voľných radikálov, čo zoslabuje prirodzenú ochranu kože. Lúče spôsobia vážne škody na koži Nastane spálenie kože, starnutie, zdrsnenie, matný ochabnutý vzhľad, tmavé fľaky s rôznou patologickou pigmentáciou. Môže sa spustiť rozvoj predrakovinového stavu či rakoviny samej.

Žiarenie UVC – má najvyššiu energiu. Mohlo by spôsobiť najväčšie škody. Pohlcuje ho však ozónová vrstva v atmosfére. Ale vieme, že prírodu si pomaly ale isto narušujeme. Ak sa ozónová vrstva poškodí alebo sa v nej vytvoria rozsiahle diery, čo myslíte prežijeme...?

Každým opálením pokožka starne. Lúče podnecujú melanocyty, tým sa vytvára viac ochranného pigmentu a výsledkom je bronzová farba. Slnko spôsobuje aj nenapraviteľné škody napr. spálenie kože. To však pominie, ale dlhodobé škody sa prejavia až oveľa rokov neskôr, a preto by sa slnečná ochrana mala stať súčasťou nášho životného štýlu.

- Slnečné žiarenie robí pleť vráščitou, neživou, červenou, fľakatou i opotrebovanou. Vytvárajú sa telangientázie (popraskané cievy), ktoré sa postupne stávajú viditeľné.

Doporučujem:

-na slnenie sa pripravujeme už pár mesiacov pred letom, napr. konzumovaním vitamínov A,E,C.., zeleniny , krátkymi pravidelnými slnečnými kúpeľmi, ochranou a ošetrovaním pokožky kozmetickými prípravkami.

- pred pobytom na slnku sa ešte doma 30 min. pred odchodom natrieme vhodným opaľovacím prípravkom ktorý zodpovedá vašemu fototypu. Náter pravidelne obnovujeme, pretože sa kúpeme, potíme, utierame....

- pleti tváre, krku, dekoltu a rúk venujeme zvláštnu pozornosť. Bežne ju ošetríme, použijeme denný hydratačný ochranný krém a následne použijeme opaľovací krém

- pri pobyte na slnku dopĺňame pravidelne tekutiny , nosíme klobúk, šatku... prípadne sa zdržujeme pod slnečníkom a v čase obeda v tieni

-po opaľovaní sa osprchujeme vlažnou vodou a pleť celého tela ošetríme poopaľovacím prípravkom, ktorý pleť zregeneruje, osvieži a hydratuje. Ak je to možné, pleť zrevitalizuje podľa možnosti biostimulačným laserom v kozmetickom salóne